Mantenerse en forma con la ayuda de las nuevas tecnologías

Si con la cuesta de enero has cogido unos kilos de más y encima tienes la tarjeta de crédito hasta arriba, internet ofrece varias soluciones para no tener que pagar encima la cuota del gimnasio!

Hay páginas de entrenamiento, donde eliges el entrenador, rellenas una ficha y puedes iniciar tu propia rutina de ejercicios y adelgazamiento, siempre con la supervisión de un medico o nutricionista de confianza hay muchas páginas:  http://bit.ly/fFlnVN , http://bit.ly/flY1LB , http://bit.ly/hpb3JA  .

Si tienes la wii o la xbox, hay videojuegos para realizar todo tipo de ejercicios en casa desde yoga hasta baile hay aplicaciones muy curiosas, como la que ofrece Adidas, micoach http://bit.ly/ewuyZz, un entrenador personal tecnológico de Adidas, se caracteriza ya que los controles disponen de tres posiciones principales, apagado, entrenamiento libre y programa de entrenamiento . Lo mejor es que cuenta con una aplicación móvil y puedes configurarlo eligiendo la voz de tu deportista favorito e irte a correr mientras te habla, luego puedes descargarte el recorrido realizado, kilómetros y velocidad en internet.

Entrenadores personales, como Martín Giacheta http://bit.ly/hri3Kf , y su pagina donde se ofrecen entrenamientos personalizados (http://bit.ly/frr0QT) para maratón, triatlón, consejos de nutrición...

Ya no tenéis excusa eh?